Arhive

Zilele Chișinăului la biblioteca ,,Ștefan cel Mare’’

Capitala țării noastre, orașul Chișinău, este centrul principal administrativ, economic, științific și cultural al Republicii Moldova. Așezat pe un loc pitoresc, pe cele șapte coline, Chișinăul produce o impresie plăcută asupra oaspeților și locuitorilor Republicii. Bulevarde largi si luminoase, parcuri si scuaruri inundate de verdeață, edificii moderne situate in vecinătatea clădirilor cu elemente ale arhitecturii tradiționale, toate acestea ne prezintă orașul într-un colorit aparte.

Chişinăul, pe cât este de tumultuos, pe atât este şi de liniştitor. Poţi fi trezit de larma maşinilor, dar şi de clopote de biserică sau de ciripitul păsărilor. Chişinăul este unul dintre puţinele oraşe ce nu şi-au schimbat numele pe parcursul veacurilor pentru că, deşi a evoluat, a rămas ceea ce a fost în esenţă – un pământ al credinţei unde se mai descalţă şi azi ploaia ca să se închine acestui meleag.

De remarcat că Chișinăul este un oraș foarte ospitalier, care-și ține mereu ușile deschise pentru toți oaspeții Republicii Moldova, de care suntem oricând bucuroși.

Magia tomnatică a Chișinăului este o perioadă admirabilă a anului, împânzită de o alură romantică. Acest sezon este unul deosebit datorită sărbătorilor din octombrie, una dintre ele fiind cea mai îndrăgită – Ziua orașului. Cu această ocazie, la biblioteca ,,Ștefan cel Mare’’ au fost organizate un șir de activități dedicate Chișinăului, cum ar fi: Recital de poezie Oraşul meu cu umeri albi de piatră , unde utilizatorii bibliotecii au avut ocazia să recite versuri despre orașul lor drag; Întâlnire cu personalități: O istorie a sectorului Botanica povestită și trăită de pictorul Gheorghe Plămădeală; Joc de cultură generală: Aici în Moldova; Expoziție de fotografii: Chișinău în imagini. Bijuterii arhitecturale dispărute; Expoziție de carte: Chișinău din inima noastră; Interviu: Opiniile comunității.

concurs
O altă activitate la fel de interesantă a fost și concursul: Să cunoaștem Chișinăul. La acest concurs au participat elevii clasei a III-a de la Școala-Grădiniță nr 152 ,,Pas cu Pas’’. Elevii au avut câteva zile la dispoziție pentru a pregăti informația despre orașul Chișinău, propusă de bibliotecari. Clasa a fost împărțită în două echipe, Chișinău și Fulger,  fiecare dintre ele au avut de răspuns la câte 16 întrebări. Iată câteva dintre ele: Cum este supranumit orașul Chișinău? De ce?; Cine a scris muzica pentru filmele „Lăutarii” și „Maria Mirabela”?; Cum se numește râulețul care curge prin parcul Dendrariu din Chișinău?; În ce an s-a construit aeroportul din Chișinău?; Ce zăcăminte de materiale de construcție se află pe teritoriul Chișinăului?; Care este primul vers din forma actuală a imnului orașului Chișinău? Elevii au avut răspunsuri corecte la toate întrebările, dând dovadă de inteligență. Prin intermediul acestui concurs, elevii au avut ocazia să cunoască mai multe informații utile și noi despre orașul lor drag.

Natalia Sofroni

Reclame

Ziua Mondială a Alimentației

Ziua Mondială a Alimentației se sărbătorește în întreaga lume la 16 octombrie din 1981. În prezent, peste 150 de țări marchează sărbătoarea.

În Republica Moldova, tot în această zi, se marchează Ziua Națională a Alimentației.
Potrivit deciziei legislativului, instituirea acestei zile de sărbătoare va contribui la creșterea gradului de conștientizare publică asupra necesității investițiilor în agricultură, promovarea principiilor de agricultură sănătoasă, care conduc la o alimentație sănătoasă.

Adunarea Generală a ONU a solicitat guvernelor și organizațiilor internaționale să marcheze această sărbătoare în scopul creșterii gradului de conștientizare publică asupra problemelor privind alimentația la nivel mondial și consolidarea solidarității în lupta împotriva foametei, a malnutriției și a sărăciei.

Tema din acest an propusă de Organizaţia Naţiunilor Unite pentru Alimentaţie şi Agricultură – FAO pentru Ziua Mondială a Alimentaţiei o reprezintă ”Asociaţiile agricole – cheia alimentaţiei pentru omenire!”

Alimentația și agricultura rămân esențiale pentru bunăstarea populației din Moldova. În Moldova, 55 % din populație trăiește în zonele rurale, și depinde în mod special de agricultură și mijloacele de trai bazate pe resursele naturale.

Cu scopul familiarizării utilizatorilor cu importanța alimentației sănătoase, în sala de lectură au fost expuse mai multe cărți care reflect problema vizată. Tema din acest an propusă de Organizaţia Naţiunilor Unite pentru Alimentaţie şi Agricultură – FAO pentru Ziua Mondială a Alimentaţiei o reprezintă ”Asociaţiile agricole – cheia alimentaţiei pentru omenire!”

Alimentația și agricultura rămân esențiale pentru bunăstarea populației din Moldova. În Moldova, 55 % din populație trăiește în zonele rurale și depinde în mod special de agricultură și mijloacele de trai bazate pe resursele naturale.

Realizat: A. David

 

Descoperă o carte nouă

Vă propunem spre lecturare următoarele cărți noi primite în bibliotecă:

  1. Stepan, Adrian Petru. Heruvin : roman / Adrian Petru Stepan. – București : Ed. Libris, 2018. – 320 p.

Se poate spune că unele cărți au magie. Asta e singura explicație pentru care, fără să te avertizeze, te absorb în povestea lor și îți aprind imaginația. Iar această carte este, cu siguranță, una dintre ele.

  1. Follett, Ken. Codul ”Rebecca” / Ken Follett ; trad. din engl. de Monica -Laura Cibotariu. – București : RAO Distribuție, 2018. – 432 p.

În Cairo, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, un agend german de contrainformații încearcă să se infiltreze în comandamentul britanic pentru a pregăti planul de cucerire a Egiptului de către mareșalul Erwin Rommel. Cartea aceasta a fost ecranizată în 1985, sub același nume.

  1. Grecu, Vlad. Fabrica de genii sau gustul brânzei din capcană ( din mărturisirile unui pacient în spitalul de psihiatrie) / Vlad Grecu. – Chișinău : Ed. Prut, 2018. – 324 p.

Romanul e ca un păianjen, care, în prima parte, te înfașă în mreje de mătase, până te imobilizează, în a doua parte – te injectează, iar în a treia – te devorează.

  1. Pergaud, Louis. Războiul bumbilor / Louis Pergaud ; trad. din franceză de Angela Cismaș. București: Youngart, 2018. – 295 p.

Publicat în 1912, acest roman a fascinat generații întregi de copii și adulți prin umorul și nonconformismul lui. Autorul, după cum mărturisește în prefață, a voit să facă o carte prin care să curgă seva, viața și entuziasmul și nu s-a temut ,,de expresia crudă, cu condiția să fie savuroasă, nici de gestul ușuratic, numai se fie recuproc’’.

  1. Hesse, Monica. Fata cu palton albastru / Monica Hesse; trad. din engl. de Virgil Stanciu. – București, 2018. – 296 p.

Este un roman extraordinar despre curaj, durere și dragoste în niște vremuri imposibile. Palpitant și inteligent. Contextul istoric este redat cum numai un expert ar fi putut s-o facă.

  1. Kawabata, Yasunari. Povestiri de ținut în palmă / Yasunari Kawabata; trad. din japoneză de Flavius Florea. – București : Ed. Humanitas Fiction, 2018. – 326 p.

Romanul acoperă un subiect larg – amintiri din copilărie și adolescență, mici tablouri erotice aflate între vis și realitate, anecdote, istorii insolite, uneori alegorice ori fantastice – și reflectă in nuce toate temele majore ale lui Yasunari Kawabata: dragostea, singurătatea, relația omului cu natura, moartea, ritualurile Japoniei de altădată, calamnitățile și conflagrația mondială.

  1. Bonnier, Jonas. Jaf cu elicopterul / Jonas Bonnier; trad. din engl. de Ciprian Șiulea. – București : Ed. Litera, 2018. – 480 p.

Amuzant, palpitant și extrem de captivant, acest roman prezintă povestea adevărată a patru tineri din suburbiile Stockholmului, autorii ,,unuia dintre cele mai spectaculoase jafuri comise vreodată’’.

  1. Bronte, Charlotte. Jane Eyre / Charlotte Bronte ; trad. din engl. de Paul D. Marian și D. Mazilu. – București : Ed. Litera, 2018. – 752 p.

Roman al unei iubiri pătimașe, Jane Eyre continuă să-și impresioneze și astăzi cititorii prin abordarea profundă a unor teme cum ar fi diferențele de clasă, sexualitatea și religia în Anglia victoriană de la mijlocul secolului al XIX-lea, fiind considerat unul dintre cele mai bune romane din literatura engleză.

  1. Knausgard, Karl Ove. Lupta mea : cartea a șasea : sfârșit / Karl Ove ; trad. din norvegiană de Ivona Berceanu. – București : Ed. Litera, 2019. – vol. 6. – 1120 p.

Lupta mea, autobiografia literară monumentală, intimă și spectaculoasă care a declanșat o adevărată frenezie mediatică după publicarea sa în Norvegia, a devenit un fenomen internațional și s-a vândut în milioane de exemplare în întreaga lume, atinge acum punctul culminant.

  1. Ransmayr, Christoph. COCS sau mersul timpului : roman / Christoph Ransmayr ; trad. din germană de Daniela Ștefănescu. – București, 2018. – 248 p.

Autorul ne oferă un roman magistral, stratificat tematic: de la stranietatea unei lumi exotice dominate de frică și experiențele extreme de durere și clarificare interioară, până la o reflecție filozofică asupra timpului.

  1. Hosseini, Khaled. Splendida cetate a celor o mie de sori / Khaled Hosseini ; trad din engl. de Crenguța Năpristoc. București, 2018. – 400 p.

În acest roman se povestește despre o iubire coborâtă parcă din vechile poeme persane, a unei prietenii care nu se dă în lături de la sacrificiul suprem și a unui oraș care, în ciuda tuturor vicisitudinilor, se încăpăținează să renască din propria-i cenușă. În timp ce pe fundal se derulează evenimentele care au marcat istoria Afganistanului în ultimii treizeci de ani, două femei foarte diferite descoperă cât de mare este puterea dragostei și ce orori pot fi îndurate în numele ei.

  1. Kawabata, Yasunari. Țara zăpezilor / Yasunari Kawabata ; trad. din japoneză de Stanca Cionca. București, 2018. – 191 p.

Este un roman clasic al literaturii japoneze moderne. Departe de Tokyo, în liniștea vătuită a munților acoperiți de zăpadă, Shimamura și Komako trăiesc o ciudată poveste de dragoste. Autorul creează o emoție prin sugestie; folosind aceeași tehnică delicată și oblică.

  1. Van Draanen, Wendelin. Când ți se pune pata / Wendelin Van Draanen ; trad. din engl. de Ioana Filat. București : Ed. Youngart, 2018. – 216 p.

O poveste comică de dragoste, spusă de două voci; a lui și a ei. Când se întâlnesc pentru prima dată, Bryce și Juli sunt doar niște copii. Ea se îndrăgostește fulgerător de ochii lui, în vreme ce el se panichează și o cataloghează imediat drept o ființă enervantă. Cartea îi urmărește pe cei doi vreme de șase ani, timp în care aceștia se caută, sau se evită, într-o relație plină de suișuri și coborâșuri.

  1. Popescu, Simona. Exuvii : roman / Simona Popescu. – Ed. a 7-a. București : Ed. Polirom, 2017. – 359 p.

Este un roman pe care se pot exersa o serie întreagă de abordări critice, de la cele tematice până la eseuri despre corporalitate, identitate sau feminism. Orice abordare își are așadar temeiul ei. Esențial la acest roman este, cum ar spune Eco, faptul că poate institui noi date de cod sau de enciclopedie.

  1. Manea, Norman. Anii de ucenicie a lui August Prostul / Norman Manea . Iași : Ed. Polirom, 2005. – 239 p.

Veritabil roman al formației artistului, o explicație din interior, însoțită de o convingătoare susținere, de o declarată apologie a condiției de scriitor. Analiză a actului creator și a celui de receptare, a devenirii artistice și intelectuale, a formării scriitorului într-o epocă dată.

Natalia Sofroni, bibliotecar

 

 

 

 

 

 

Pe urmele lui George Bacovia

George Coșbuc, (1866-1918; n. Hordou, azi Coșbuc, Bistrița-Năsăud), poet român. Unul dintre reprezentații marcanți ai sămănătorismului, al cărui program îl formulează în editorialul ‚’’Uniți’’, pe care o întemeiază împreună cu Al. Vlahuță. Inventator de forme poetice, este considerat poetul cu cea mai rafinată artă prozodică din poezia românească. G. Coșbuc rămâne a fi un genial mântuitor de limbă românească. Citindu-i opera ne uimește nu invenția sau vastitatea sferei lexicale, ci extraordinara capacitate de a mula expresia uzuală românească, limba vorbită, pe cele mai diverse tipare prozodice. La nici un alt scriitor limba noastră nu are o grație mai firească.                                   Privită în ansamblu, opera lui G. Coșbuc se înscrie printre clasicii ale literaturii române. Originalitatea poetului se află în versurile de inspirație din viața satului, în invenția poetică, în modalitatea în care conștiința artistului se acordă cu istoria  existentei şi aspirațiile poporului nostru, cu funcția social-educativă şi estetici a epocii în care a trăit scriitorul.

Valea, Lucian. Pe urmele lui George Coșbuc / Lucian Valea. – Ediția a 2-a. – Cluj – Napoca : Ed. Eikon, 2006. – 354 p.

Autorul acestei cărți, a pornit pe urmele lui George Coșbuc cu speranța că va determina pe cititori ca atunci când se vor găsi întâmplător prin locurile invocate să-și amintească și de poet, ai cărui pași au trecut înaintea lor pe acolo. Și poate – de ce nu? – lectura acestei cărți să le sugereze chiar ideea unor itinerare coșbuciene, cu intenția expresă de-a cunoaște lumea poetului la ea acasă.

Drăgălescu, Radu. George Coșbuc. Mitopoetica / Radu Drăgălescu. – Cluj – Napoca, 2005. – 296 p.

În această carte este urmărită puterea creatoare a limbajului coșbucian, generator de lumi, în special, de lumi mitologice. În a doua parte a cărții este prezentată poezia de diferite facturi (erotică, socială, istorică, a naturii etc.), din care ies la iveală imaginile crângului, ale vântului și apelor, imaginea femeii și a fetei, a flăcăului, a bătrânului, a dragostei trăite la felurite intensități, a jocului; lumea animalelor, a plantelor, relațiile interumane din cadrul comunității românești, relațiile ce se înfiripă între toate aceste lumi. Este prezentat chipul nopții, al ploii, furtunii, soarelui, lunii, florii, cu bogăția și varietatea întrupărilor expresive. Această lucrare are drept scop recunoașterea și evidențierea mijloacelor specifice de exprimare care îl caracterizează pe George Coșbuc.

Drăgălescu, Radu. George Coșbuc : Din Paradis către Infern / Radu Drăgălescu. – Sibiu, 2004. – 285 p.

Această carte urmărește un țel cardinal, care cade greu în conștiința cititorului, bine intenționat: să fundamenteze și să înalțe, autoritar și suveran, un monument, așa cum poetul îl merită deplin, al adevărului, în măreția și arșița căruia toate ispitele denigratoare se topesc autoanulându-se, pe Coșbuc în realitatea vieții și operei lui. Cercetarea întreprinsă dezvăluie și atrage atenția asupra numărului redus de studii ce au obiect tehnica și mijloacele de expresie ale lui George Coșbuc. Această lucrare prezintă itinerarul evoluției poetului, ,,din paradisul liniștii hordouane către infernul războiului și tragediei bucureștene’’, pe care l-a urmat Coșbuc.

George Coșbuc în amintirile contemporanilor. Selecție de texte, note și cuvânt înainte de Al. Husar. – Iași : Ed. Priceps Edit, 2006. – 416 p.

Cartea de față își propune să înfățișeze cititorilor de astăzi, la împlinirea celor 140 de ani de la nașterea poetului George Coșbuc, mărturiile celor care l-au cunoscut și prețuit, publicarea acestor evocări constituind un omagiu firesc, un act de cinstire a memoriei marelui poet. Textele din această carte au fost reproduse după cărțile sau periodicele indicate la sfârșitul fiecărei bucăți. A fost introdus, la începutul lucrării, și un fragment, deosebit de grăitor, constituind un adevăr moto al prezentei culegeri de evocări, din Răspunsul d-lui G. Coșbuc apărut în Foaia pentru toți. Realizatorii acestei antologii scot la iveală aspecte inedite din viața poetului, îngăduindu-ne realizarea unei imagini aproape exhaustive asupra vieții și personalității unuia dintre cei mai mari poeți români George Coșbuc.

Drăgulescu, Radu. Limbaj și poezie în opera lui George Coșbuc / Radu Drăgulescu. – Sibiu, 2004. – 268 p.

În această lucrare este prezentat modul în care se realizează poeticitatea creatorului de limbaj, descriind mijloacele specifice de exprimare. Adoptând stilul de prezentare a particularităților fonetice, morfosintactice, lexicale și stilistice, autorul acestei cărți a considerat necesare o serie de aplicații statistice, o cercetare amănunțită a simbolurilor și a figurilor de stil ce caracterizează creația coșbuciană. Această carte are drept scop recunoașterea și evidențierea mijloacelor specifice de exprimare care îl caracterizează pe George Coșbuc.

Natalia Sofroni, bibliotecar

 

Programul de vară: Provocarea verii la Biblioteca „Ștefan cel Mare”

 

67902570_2417693368488067_9075587722642456576_o.jpg

Vara a trecut, dar impresiile și emoțiile pe care le-am avut – încă nu. A fost o experiență incendiară, un program nou, copii amuzanți și ingenioși, colegi care au gustat din plin această aventură numită: Provocarea verii. O dată cu trecerea verii, s-a întrerupt și activitatea „Citesc, Descopăr, Creez”. Câte nu au fost în aceste trei luni de călătorii și experimente interesante. Copiii au creat lucruri frumoase, iar noi am fost alături să ne bucurăm de realizările lor. A fost o provocare frumoasă, cu idei inovatoare și amintiri nemaiîntâlnite. A fost ceva mirific, fantastic. Am trăit alături de copii momente incendiare și uimitoare.

Am citit orice. Începând cu povești, basme, povești cu tâlc, povești populare,  legende istorice și mituri, chiar și proverbe și zicători. Am citi poezii ale scriitorilor români ca George Topîrceanu, Alecu Donici, Mihai Eminescu.  S-a lecturat „Limba noastră” de Alexei Mateevici. Copiii au pregătit un recital de poezie pentru sărbătoarea Limbii noastre. În cadrul lecturii, am citi din creația scriitorilor basarabeni Ion Druță, Grigore Vieru și  Eugen Doga din cadrul Programului „Chișinăul citește”. Am fost și ucenicii lui Spiridon Vangheli: „Căciula lui Guguță”. Copiii au înscenat pe roluri unele povești, au citit în glas rând pe rând povești și legende, au fost activi la filmulețe video pentru feedback-ul zilei. Am fost suflet și gînd alături de ei, zi de zi. A fost creată o poveste digitală: „Camera ascunsă”. Promovăm lectura.

Deoarece în iulie, Ștefan cel Mare a fost omagiat, am citit despre Domnia lui, Viața lui Ștefan cel Mare, ore de lectură: cinci lucruri pe care nu le știi despre Ștefan cel Mare, Stejarul din Borzești de Constantin Dragomir. Copii au organizat și un spectacol dedicat lui Ștefan cel Mare : Slăvită pomenire fie-i…, Iar la finalul zilei au privit filmul: Ștefan cel Mare și Sfânt, Vaslui 1475.

Am descoperit lucruri nemaipomenite. Copiii au experimentat cum să facem un cinematograf, un vulcan, cum să descoperim un mesaj secret, chimia distractivă, descoperim și prezentăm trucuri de magie. Au descoperit și fenomene din natură, cum putem să ne ajutăm planeta, cît de mare poate fi o gorilă, rețeaua Internet și perle amuzante din caietele copiilor. În natură, în aer liber sau în bibliotecă aceste experimente și descoperiri au dat un aer de detectivi și exploratori copiilor și o aventură uimitoare zi de zi.

În creație și pictură, copiii au fost fenomenali. Au creat brățări handmade, păsări origami, mașini din tuburi de carton, felicitări, crearea unui graffiti, confecționarea coroanei lui Ștefan cel Mare, cum confecționăm un fluture, floarea soarelui, trandafirul – cupidon al secretelor, echibane din flori, o zebră din orez și mac, o ramă pentru poze, un greier din clei fierbinte. Aceste creații au fost expuse ca expoziții și date copiilor ca realizare proprie.

În cadrul Programului Provocarea verii am făcut și instruiri. Copiii au fost instruiți cum să creeze pagini de desene animate și benzi animate, au elaborat tipuri de flori, cum să faci un interviu, emoții și sentimente pe înțelesul copiilor, cum să scrii o poveste, procesul de pregătire a unei pizza, descoperă coduri secrete. Am organizat și excursii la Centrul Academic Mihai Eminescu, Biblioteca Municipală B.P.„Hasdeu”, Parcul Valea Trandafirilor, Grădina Zoologică, Bulevardul Decebal. Împreună cu  copiii s-au elaborat flashmop-uri. Copiii au aflat și multe lucruri despre Chișinău în cadrul orelor de lectură, vizionarea filmelor ateliere de creație.

Precum așteaptă copiii vacanța de vară, așa așteptăm următoarea provocare a acestui program. Vrem să fim mai buni, mai creativi, mai amuzanți, mai ingenioși deoarece acest început a fost o mare provocare, o încercare a cunoștințelor și a ceea ce putem crea prin prisma imaginației și creativității.

Doina Spătaru

Sef -sector

O istorie de succes

Una din activitățile reușite din programul estival „Provocarea verii„ a fost cea dedicată trandafirilor.

Floarea care a cucerit omenirea prin frumusețea și aromele sale magice a fost și este simbolul dragostei. Trandafirul rămâne a fi un „Cupidon al Secretelor”, un „Mesager al Iubirii”, cel care ne dezvăluie magia culorilor și transmite cu eleganță și rafinament caracterul profund simbolic.

Copiii au descoperit în aceste flori romantismul, căldura, focul, inspirația, entuziasmul, dar și întreaga istorie a acestor flori pe pământ. Ei au fost purtați prin lumea fantastică a trandafirilor, de la trandafirii urcători de toate culorile și mărimile, dar și a trandafirilor de peisaj sau acoperitori de sol, care îți încântă privirile și te absorb în totalitate prin frumusețea și mirosurile sublime și intense. Copleșitoare sunt și proprietățile terapeutice pe care le au aceste minunate flori.

Magia trandafirilor a fost simțită și atunci când fiecare copil și-a dat frâu liber imaginației și a confecționat câte o echibană din aceste superbe flori. Ei au aflat și multe secrete de uscare și păstrare a culorii trandafirilor. Compozițiile din aceste flori minunate au fost deliciul expoziției dedicate lor. Admirate de toți vizitatorii bibliotecii, ulterior, acestea au fost dăruite celor dragi.

Entuziasmați de vraja trandafirilor, de secretele aflate despre trandafiri și  de cele trăite executând compozițiile de flori, copiii au mai aflat și rețeta prăjiturii „Rose”. Ei au pregătit chiar în incinta bibliotecii prăjiturile aromate folosind ca materie primă lavașul armenesc și dulceața de trandafir comestibil.

În final, obosiți după o zi plină de muncă creativă, ei au savurat prăjiturile cu o ceașcă de ceai din petale de trandafiri.

Realizat de L. Canțîr

Emoții și sentimente

Copiii sunt încercați, deseori, de diferite stări și trăiri atât pozitive, cât și mai puțin fericite. Emoții și sentimente pe care le-ar putea ușor stăpâni, spre exemplu, atunci când ei se simt fericiți, entuziasmați sau uimiți, dar mai ales atunci când simt că cineva îi iubește. Există însă și trăiri negative, cele care produc o gamă întreagă de senzații pe care nu le pot stăpâni sau care provoacă probleme de comportament. Din această categorie fac parte tristețea, furia sau frustrarea.  De aceea noi, maturii, trebuie să fim alături de ei atunci când se confruntă cu anumite situații mai complicate din viața lor. Ne-am propus, în cadrul programului „Provocarea verii”, să discutăm despre emoțiile și sentimentele care îi copleșesc pe copii – fie pozitive, fie negative – și să dăm câteva exemple de exerciții , care ar putea să îi scoată din impas sau iar ajuta să-și gestioneze emoțiile, chiar și când sunt foarte fericiți.

Copiii au aflat o mulțime de lucruri despre emoții și sentimente, așa ca „ce înseamnă să fii apatic”, „cum e să fii nervos”, „ cum e să fii din cale afară de timid”, „cum se manifestă aceste stări și cum să-ți învingi emoțiile negative”. De asemenea, copiii au aflat cât este de necesar să-și cunoască emoțiile și sentimentele, pentru a ști cum să se comporte atunci când le trăiesc.

Cei prezenți la activitate au înțeles că, atunci când sunt cuprinși de sentimente negative, înseamnă că au o problemă pe care neapărat trebuie să o rezolve, singur sau cu ajutorul unui matur: părinți, profesori, educatori, bibliotecari etc.

Când se simt fericiți trebuie să se bucure și, la fel, trebuie să-și coordoneze emoțiile, pentru a savura pe deplin și eficient cele ce li se întâmplă, pentru că aceste trăiri le aparțin în totalitate și trebuie să le stăpânească.

Concomitent cu teoria, copiii s-au descurcat excelent și în practică. Au primit  mai multe însărcinări pentru a găsi soluții în anumite situații, simulând anumite senzații, așa ca atunci când își doreau foarte mult să facă ceva și, dintr-un motiv oarecare,  n-au reușit.

Acest sentiment se numește dezamăgire:

  • ” Am fost foarte dezamăgit atunci când împreună cu prietenul meu ne-am făcut planuri să mergem în parc, dar n-am putut ieși, pentru că a început furtuna…” Însă, în loc să ne supărăm  și să fim triști, am găsit altceva de făcut, poate chiar mai amuzant. Tu ce faci cănd ai asemenea situații?”

Alt  caz este atunci când ești încordat  sau stresat.

  • „Ai încercat vreodată să întinzi un elastic, dar oricât te-ai strădui, elasticul este atât de încordat, încât nu mai poate fi întins. Uneori, când ești stresat, mușchii îți devin încordați și rigizi. De exemplu, trebuie să mergi la dentist și ești puțin speriat și nervos. Tu ce faci?”

Copiii au învățat mai multe exerciții de relaxare, de profundă respirație, pentru ca mușchii să se relaxeze și să-și poată înfrunta teama care îi cuprinde în anumite situații, fără voia lor.

Senzații de Fericire și Extaz

  • „Ai fost vreodată atât de exaltat, încât să ai senzația că explodezi? Participi la un concert, unde s-au adunat sute de persoane, care așteaptă cu nerăbdare să le cânți. Când ai ieșit pe scenă, lumea pare că a înnebunit: te aclamează, te aplaudă, cântă și dansează împreună cu tine. Trebuie să-ți controlezi emoțiile și să și le stăpânești bine pentru a trăi bucuria împreună”

Sunt calmi sau nervoși, voioși sau țâfnoși, mândri sau dezamăgiți, timizi sau îndrăzneți, însă oricum te-ai simți, toate sentimentele și emoțiile îți aparțin și trebuie să te accepți așa cum ești.

Realizat de L. Canțîr

20190722_122428