Arhive etichetă | autocunoaștere

Training : Autocunoasterea si Autopromovarea personală (II)

Marți, 1 august a avut loc a doua ședință a training – ului : Autocunoașterea și Autopromovarea personală, moderat de Angela Cojocaru  psiholog,  expert în comunicare. În cadrul acestui training s-a pus accentul  pe valorile  care trebuie să le avem într-o relație, căsătorie. Participanții au precizat unele ca : educație, sănătate, bani, respect, grad de rudenie, fidelitate, comunicare, ș.a.

Valorile familiei contemporane întemeiază un stil de viață distinct de cel al familiei tradiționale: autorității i se substituie ca valoare focală “cooperarea”. Ea este susținută de valori ca: egalitate, schimbare, comunicare, valori utilitare. Cooperarea dintre membrii familiei este rezultatul schimbării mentalităților, schimbare care a fost impusă de o serie de factori, analizați anterior. Această cooperare a făcut posibilă egalitatea, a înlesnit comunicarea, a favorizat chiar schimbarea, căci relațiile familiale nu mai sunt dominate de ierarhie și represiune.

Pentru a fi armonie și înțelegere partenerii trebuie să se respecte reciproc, să aibă grijă unul de altul și să fie toleranții în situații de criză. Când ne confruntăm cu o situație fără ieșire trebuie să avem abilitatea de a ne face înțeleși prin fapte nu prin cuvinte.

Ca o mică autoevaluare s-a discutat despre oamenii de succes ca : Vitalie Dani, Ricky Ardezianu, ș.a.

O altă problemă a multora este gândirea pozitivă sau cea constructivă. Diferența dintre ele este că cea constructivă mai repede reacționează în cazuri dificle. A gândi pozitiv înseamnă a ne folosi pozitiv de inconștientul nostru, care nu relaționează, nu împarte informații, ci le stochează pe toate, iar din tot ce a înregistrat se evidențiază mai târziu comportamentul. Dacă dorim să ne schimbăm comportamentul, este necesar să intervenim asupra inconștientului nostru, selectând gânduri noi, pozitive dar reale, cu care să ne alimentăm conștientul.

S-a vorbit și despre autoapreciere. Oricare din noi se poate autoaprecia fie pe nivel social, profesional sau personal. Invidia omenească a fost și acest subiect luat în vedere. Indiferent unde activăm, ce prieteni, cunoștințe, rude avem oricum există invidia. Unii ne pot invidia pentru nimic sau chiar pot să ne influențeze viața. Și ca să facem o concluzie, în viață nu orice lucru sau fapt depind de starea noastră interioară. Trebuie să le putem despărți. Fiindcă o autodezvoltare și autopromovare ține neapărat de forța interioară.

L. Gamarța

Training : Autocunoaşterea și autopromovarea personală

Joi, 27 iulie la Biblioteca Ștefan cel Mare a avut loc un training cu tematica : Autocunoaşterea și autopromovarea personală, moderator Angela Cojocaru, psiholog,  expert în comunicare.  Subiectul abordat a fost cum să ne cunoaștem și cum să ne putem autopromova pe noi înșine ca și personalități dar și ca lucrători. Dacă ar fi să alegem din două lucruri rele alegem pe cea mai puțin rea. La nivel de persoană cum ne alegem pe viitor familia, serviciul și oamenii apropiați. Doamna psiholog a discutat despre felul cum ar trebui să fim mame bune, soții inteligente și angajați perfecționați. Mulți dintre noi cei prezenți dar și cei care ne cunosc nu știu că a educa și a fi uman e una și aceeași. A fi om e mare lucru. Umanitatea este din ce în ce mai rară. Este oare posibil ca femeile să ajungă mai inteligente sau pot fi mai cu un IQ mai pronunțat decât al unui bărbat? Trebuie să permitem să fim manipulați într-o relație sau căsătorie? Cea mai crâncenă formă de manipulare este cea care nu e urmată de fapte sau acțiuni. Ce este o relație patologică a fost o altă întrebare? Acest gen de relație, numita si relație simbiotică, duce în timp spre ideea că cei doi sunt una și aceeași persoană că și-au pierdut individualitatea și identitatea. Al doilea tip de relație patologică este aceea în care cei doi parteneri se distanțează foarte mult.  Distanța dintre cei doi permite intrarea în cuplu a celei de-a treia, a patra, sau în unele cazuri a foarte multe persoane. Al treilea tip de relație patologică este acela în care partenerii nu se percep ca adulți, ci mai degrabă ca părinte și copil. La început este o relație foarte confortabila în care cei ce au nevoie sa dețină controlul vor fi satisfăcuți și cei cărora nu le place să ia decizii se vor simți confortabil.

Autoevaluare este cunoașterea propriilor merite, autoapreciere posibilităților proprii. Psihologul a atins și un subiect mai sensibil : traumele psihologice și cum pot fi deduse sau să le depășim. Traumele psihologice mereu recidivă și duc la tulburări de personalitate. Cum ne putem autoafirma?  Afirmare prin sine însuși, fară ajutorul cuiva și unde? În familie, la serviciu sau în plan social.  Mesajul științific a fost acel de a începe schimbarea cu noi înșine, prin fapte și acțiuni.

Lilia Gamarța

                                                                                                                 șef filiala

Această prezentare necesită JavaScript.