Arhive etichetă | familie

Identificăți trăsăturile de personalitate și nu uita de autosabotare

         Un parteneriat frumos cu Asociața „Oportunitate” – Angela Cojocaru-Martiniuc – doctor în psihologie care ne oferă de fiecare dată ptractici moderne, tehnici de lucru selective, exerciții în grup, exercitii de psihogimnastică, teste diagnostice de evaluare a tipului de personalitate ș.a. În acestă săptămână la Biblioteca Ștefan cel Mare au avut loc 2 traininguri: Identificarea trăsăturilor de personalitate, responsabile de dificultățile de integrare socială și personală; Autosabotarea – modalități de depășire. În cadrul primului training au fost abordate următoarele aspecte:

  • Determinarea caracteristicilor de stil a comportării, calităţilor personale, particularităţilor caracterologice a comportării;
  • Familiarizarea cu modalitățile de monitorizare a problemelor de personalitate;
  • Diminuarea efectului distructiv și conflictual a trăsăturilor de personalitate, responsabile de dificultăți în comunicare;
  • Identificarea manifestărilor constructive și distructive ;
  • Examinarea stilurilor comportamentale alternative.

     Cel de-al doilea training: Autosabotarea – modalități de depășire s-au discutat următoarele subecte:

  • Identificarea autosabotării;
  • Indicii autosabotării;
  • Rețete pentru autoafirmare și obținerea succesului în lumea contemporană;
  • Importanța depășirii autosabotării.

   Două tematici abordate în literatura de specialitate și sensibile pentru societatea actuală. Doamna ANGELA ne explică citez: „nu uita: primești în viață întotdeauna atât cât simți că meriți. Degeaba îți spui că meriți, dacă adânc în sufletul tău în nu știi să pui preț pe tine și să-ți dai valoare. Învață să fii atent la viața ta interioară și la credințele tale, pentru că îți dai seama de ce ți se întâmplă lucrurile care ți se întâmplă…”. Viața ta interioară reprezintă modul în care comunici Universului și modul în care arăți oamenilor ceea ce crezi că meriți înainte să folosești cuvintele. Nu vei putea niciodata să primești ceva, dacă tu în adâncul sufletului tău nu crezi că meriți acel ceva. Atunci când te întâlnești cu cineva, aceste semnale tăcute care vin din interiorul tău sunt primele lucruri pe care acea persoană le percepe despre tine. Suntem adesea conduși să acționăm împotriva noastră de o slăbiciune nedectată care vrea să pară un punct forte. Acesta este autosabotajul secret. El intervine în treburile noastre personale și profesionale de multe ori. El te împiedică să îți atingi obiectivele pe care ți le stabilești în mod conștient în toate aspectele vieții noastre”.

    Bineînțeles, autosabotarea este un scop perfect, cu o mare putere și atractițe pentru că asigură mereu senzația de victorie. Absența problemei și a încurcăturii dimpotrivă, va pune în dificultate – sentimentul de „semeție” este afectat, iar neputința se va impune.

    Cu toate că ne împiedică să fim fericiți și să facem ceea ce ne dorim, autosabotarea devine uneori o obișnuință, transformandu-se într-un mecanism de autoapărare pentru a nu fi dezamăgiți.

   Așadar, ATENȚIE este o modalitate inadecvată de coping în fața unor situații dificile cărora consideram, conștient sau inconștient, că nu le putem face față.

    De asemenea, persoanele cu un nivel scăzut al încrederii în sine și al stimei de sine sunt mai predispuse la a se autosabota.

    O alta explicație pentru autosabotare ar putea fi lipsa de motivație. Faptul ca nu suntem suficient de motivați pentru a întreprinde anumite acțiuni care poate conduce la amânare sau căutarea unor justificări pentru a nu le realiza. Experiențele negative din trecutul nostru în care nu am reușit să realizam ceea ce ne-am propus, poate duce la dezvoltarea unui comportament de autosabotare. Descurajarile și cuvintele dure sau negative primite din partea celorlalți, și mai ales a parinților sau persoanelor apropiate, în copilarie, pot avea și ele un efect negativ în acest sens.

    De fiecare dată Doamna Angela ne oferă exemple clare asupra subiectelor propuse și astfel publicul se descătușează la toate trainingurile, rezolvând prin exemple problemele individuale de familiale sau de alt gen.

DORITORII SE POT ÎNSCRIE LA TEL. 022551483. Vă așteptăm cu drag pe toți cei care își doresc o seară liniștită plus terapie a sufletului.

Această prezentare necesită JavaScript.

Succesul -scop al vieții

Parteneriatul dintre Biblioteca”Ștefan cel Mare” și ONG ”Oportunitate” ne ajută să identificăm principalele necesități atât ale beneficiarilor bibliotecii, cât și a bibliotecarilor  în domeniile psihologiei, educației, inteligenței  financiare. Colaborarea fructuoasă dintre bibliotecă și ONG va contribui la crearea unor  noi oportunități și de inițiativele impresionante ale tuturor participanților la această colaborare și sperăm că  proiectele pe care le vom face împreună  vor avea  succes. Cele patru traning-uri oferite de dna Angela Cojocaru, președintele ONG-ului, expert în psihologie, cu temele: ” Armonizarea vieții de familie cu cea profesională”; ”Condiții și factori ai integrării eficiente în societatea modernă” și de dl Valentin Dolganiuc, analist politic, fost deputat în primul Parlament cu temele: ”Succesul – scop al vieţii : schimbând mentalitatea, îţi schimbi viaţa” și ”Inteligența financiară” au avut impact major asupra participanților.

Subiectele discutate și analizate le-a oferit celor prezenți curajul de a încerca lucruri noi, modul de a-și asuma anumite riscuri, de  a-și controla  emoțiile . Aceste training-uri  au fost îmbinate cu exerciții și teste,  ajutându-l   pe fiecare să-și stăpânească frica de eșec și să-și observe mai ușor  lucrurile care îl motivează.  Dezvoltarea capacității de a depăși emoțiile negative și cum să ai o relație de cuplu mai armonioasă, cum să ei decizii cât mai corecte prin stăpânirea impulsurilor de moment, cum să îți dezvolți capacitatea de negociere și rezolvare a conflictelor, cum să te ajuți să dezvolți relații pozitive cu persoanele din jurul tău, cum să-ți creezi mai ușor o carieră de succes și în ce mod poți persevera pentru a obține rezultatele dorite, cum îți pui în valoare talentele, pe care le ai și inteligența cognitivă cu care  ai fost înzestrat sunt alte subiecte discutate la training.

Inteligența financiară înseamnă să cunoști lumea banilor pentru a putea gestiona mai bine bugetul propriu și a atinge obiectivele personale și profesionale. Informațiile despre economisire, servicii bancare, investiții și bugete sunt foarte utile în viața de zi cu zi, indiferent de domeniul în care studiezi sau lucrezi.

Oră de lectură : Povești cu tâlc

Familia este un factor important și de răspundere al educației. Părinții o conduc și răspund de ea în fața societății, a fericirii lor și a vieții copiilor. 

(A. S. MAKARENKO)

Cu prilejul Zilei Internaționale a Familiei care este sărbătorită, anual, la 15 mai, la Școala – Grădiniță «Pas cu Pas» nr. 152 s-a desfășurat o oră de lectură.

Preșcolarii au ascultat unele povestiri despre rolul și importanța familiei dar și cum unii părinți dar și copii greșesc atunci când din 20170530_103128egoism și neatenție fac rău celor din jur.

Această activitate a avut ca scop de  a marca importanța pe care comunitatea internațională o acordă familiilor, fiind în același timp o oportunitate pentru a atrage atenția asupra problemelor cu care se confruntă familiile la nivel mondial.

Rolul acestei zile este de a sublinia importanța tuturor acelora din familie, indiferent că sunt părinți, bunici sau frați, precum și importanța educației părintești pentru bunăstarea copiilor. De asemenea, Ziua internațională a familiilor, în acest an, se va concentra asupra bunelor practici pentru echilibrul dintre muncă și familie în scopul ajutării părinților în rolurile lor educaționale și de îngrijire.

Cele patru povestiri : Floarea roșie, Darul, Averea celui înțelept, Familia și măgarul, i-au determinat să facă unele concluzii despre ce e mai bine în lume și ce e rău și cum putem să îi facem pe cei care îi iubim fericiți.

Aceste povestiri au la final au o morală din care rezultă că fiecare suntem capabili de ceva indiferent de ce cred alții, noi trebuie să credem asta. Ceea ce ne oferă soarta e destinul nostru, dar ceea ce ne oferă alții nu are preț indiferent de situație. Trebuie să oferim dar să și primim, însă ca să fim corecți trebuie să lăsăm și ceva pentru noi. Uneori judecăm după aparențe, însă nu încercăm să vedem cum stau lucrurile în realitate. Întotdeauna mulți ne vor critica și judeca, însă trebuie să procedăm cum simțim.

Aceste povestiri le-a alcătuit Delia Ciobancan, psihoterapeut și consilier psihologic.

La final copii au rezolvat un rebus despre familia mea, unde pe diagonală au obținut cuvântul familie.

Publicat de Doina Spătaru

Șef – oficiu