Arhive etichetă | Ochelari

Viaţa fără ochelari

În cadrul ultimei noastre întâlniri din această vară, am discutat despre un fact neglijat și anume că vederea noastră slăbește sau o pierdem, nu neapărat din cauza că avem probleme cu ochii ci o pierdem datorită factorilor indirecți care o afectează. Acești factori sunt de obicei bolile care le căpătăm ca rezultat al unui mod de viață nesănătos: hipertensiune arterială, diabet zaharat, deshidratarea, migrenele, depresia…

IMG_0029          IMG_0020

 

         La nivel mondial prima cauză de orbire în masă la momentul actual este datorită diabetului zaharat. Principalii factori care duc la apariția bolii sunt: consumul exagerat de grăsimi animaliere, creșterea masei corporale în exces, consumul de produse rafinate,stresul… Ce legătură există între diabet și pierderea vederii: nivelul de glucoză ridicat pe un termen îndelungat duce la distrugerea pereților vaselor de sânge și deasemenea distruge transmisiile nervoase, prin urmare ochiul nu este alimentat cum ar trebui și cu timpul vederea slăbește.
         Nu uitați că pentru a avea parte de o vedere bună trebuie să aveți grijă de ochi făcând axerciții pentru a menține mușchii acestora într-o stare excelentă, dar nu uitați totuși că organismul este un tot întreg, sănătatea ochiului depinde indirect de sănătatea întregului organism.
          La finele acestor teme dedicate vederii fiecare participant a fost premiat cu bestsellerul anului: Sănătatea și starea de bine, o carte de o valoare inestimabilă care vorbește despre cea mai complexă abordare a sănătății- programa NEW START. N-utriție, E-exercițiu fizic, W-apă, S-soare, T-temperanță, A-aer, R-odihnă, T-încredere în Dumnezeu. Să aveți parte de sănătate fizică, emoțională, socială, mentală, spirituală!
IMG_0033           IMG_0025
Reclame

Ochii şi mintea

Televiziunea este guma de mestecat pentru ochi.” spunea  Frank Lloyd Wright. Tocmai acesta a și fost unul din subiectele pe care le-am discutat în cadrul întâlnirii de azi. În același fel cum guma de mestecat dăunează grav sănătății, televizorul și alte aparate electronice dăunează grav vederii. În veacul douăzeci și unu tot mai mulți copii sunt depistați având probleme serioase cu vederea din cauza că petrec foarte mult timp în fața unor ecrane. Deci problemele de vedere în cazul dat nu sunt de origine virală sau infecțioasă, deoarece trebuie să înlăturăm adevărata cauză: ecranele de orice tip și în consecință efectul va dispărea de la sine. În cadru întâlnirilor noastre de la ora 14:00 continuăm să facem masaj facial și local pentru îmbunătățirea circulației sanguine în regiunea ochilor, iar pentru întărirea mușchilor ochilor practicăm exerciții speciale.

Nu pierdeți ocazia de a participa la următoarea noastră întâlnire care v-a avea loc duminică 26 iunie, ora 14:00 deoarece o să discutăm despre complicațiile diabetului zaharat și vederea. Vă așteptăm cu drag!

Câteva maxime despre vedere: “Ochii nu sunt de vina pentru ceea ce mintea nu zareste.”  Publius Syrus

SAMSUNG DIGITAL CAMERA

Lumea este mai frumoasă fără ochelari

 

Ce minunat e să poți vedea, ce cadou de neprețuit ne-a dat Dumnezeu! Putem afirma acest lucru cu atâta bucurie, imaginați-vă pentru o clipă ce simte un orb. Cine ar putea să îi descrie în detalii cum e colorată o floare sau cum arată un fluture pestriț? Nu suntem în stare uneori nici dacă avem imaginație de artist să descriem frumusețea naturii pe care ne-a lăsat-o Creatorul să ne bucurăm de ea.SAMSUNG DIGITAL CAMERA Cred că fiecare ne dăm seama de importanța vederii și suntem interesați să ne menţinem vederea într-o stare ideală, iar în cazul în care avem probleme, dorim să facem ceva pentru a o restabili.SAMSUNG DIGITAL CAMERA

În cadrul seriei de lecții medicale „Viața fără ochelari” încercă să ajutăm persoanele să capete mai multe cunoștințe  practice despre cum să își mențină și să își restabilească  vederea. După cum am mai menționat, un factor foarte important este circulația sangvină în zona ochilor. Un alt lucru la fel de vital este și antrenarea mușchilor care mișcă ochiul. În mod special avem nevoie să temperanță în lucru, e nevoie de lucru fizic activ la aer curat căci ochii se relaxează și sunt puși la lucru o parte din mușchii ochiului, dar și de lucru intelectual unde ochii sunt mai solicitați și în acest mod sunt puși la lucru ceilalți mușchi ai ochiului care au fost relaxați.
         După cum vedem nu trebuie să suprasolicităm ochii ocupându-ne cu unul și același lucru, în caz contrar apar probleme de vedere în conformitate cu stilul de viață pe care îl ducem. Pentru acest aspect, pe lângă masajul facial care îmbunătățește circulația sangvină, noi mai adăugăm de astă dată și exercițiile liniare pentru antranamentul mușchilor ochilor. Mușchii devin mai puternici prin întrebuinșare deaceea e foarte important să facem exerciții pentru ochi. după care ochii trebuie să se relaxeze în întuneric total, pentru aceasta acoperim ochii cu mâinile fără să presăm asupra lor.
         Ceea ce nu folosim-pierdem. Nu piedeți vederea- puneți-vă mușchiilor în mișcare pentru ai menține. Fiți sănătoși!